在福建晋江，大家都叫他“老陈头”，要不是看到客厅墙上挂满的中国女排照片，谁也想不到，这个68岁的老人，就是当年带女排重返世
1992年陈忠和的第一任妻子因背包带勾住了火车，而被卷入火车下不幸而亡。3年后，陈忠和想娶小自己11岁的女排姑娘李东红，就在两人准备结婚时，却遭到了女方父母的强烈反对……
在福建晋江，大家都叫他“老陈头”，要不是看到客厅墙上挂满的中国女排照片，谁也想不到，这个68岁的老人，就是当年带女排重返世界巅峰的陈忠和。
他的人生遭遇重击，在女儿才三岁的时候，妻子因为意外直接丧失了性命，突如其来的噩耗，没有把他击垮，第二天，他照常出现在训练场，表情平静，只有在深夜，队员散去后，他才一个人坐在看台上发呆。
从那以后，他既当父亲又当母亲，一边训练队伍，一边照顾女儿，生活压得他喘不过气，但他从不喊累，对他来说，“扛住”这两个字，是人生的底色。
后来，一个叫李东红的女人走进了他的生活，她是他的学生，比他小十一岁，她主动帮他带孩子、打理家务，还帮他整理训练笔记。
每次训练后，她都会把他那件湿透的运动服洗干净、叠好，慢慢地，这个家重新有了温度。
然而就在两人准备结婚的时候，不仅仅外界对他们议论纷纷，女方的父母也不是很愿意，他们都觉得女儿不该嫁给一个带着孩子、天天忙工作的男人，陈忠和的女儿也不接受，甚至把李东红送的裙子扔在地上。
面对重重阻力，李东红没有退，她和家人冷战，坚持自己的选择，而陈忠和也没放弃，用实际行动一点点融化对方，上门帮忙干活，照顾老人，耐心沟通。
这段婚姻没轰轰烈烈，却稳稳当当，经历生死、失去和重建，陈忠和早就明白，真正的胜利，不在赛场上，而在生活里能撑住不倒。
李东红为陈忠和付出的，远超于一个妻子的职责，她知道他每天忙着训练、备战，不想让他分心，那年她发现了自己怀孕了，却没告诉他，独自去了医院做了流产手术。
那件事让陈忠和心里一直难受，也让他更加懂得这一个女人的不容易，更珍惜她的陪伴。
因为她除了支持他的事业，她还照顾继女陈珑，对老人也尽心尽力，买药、做饭、跑医院样样亲力亲为，她让陈忠和彻底没有了后顾之忧，只管安心带队。
2004年，女排在雅典奥运会上夺得冠军，全国欢呼，大家都在赞扬陈忠和，但他心里最清楚，没有李东红在背后默默付出，他不可能走到今天。
功成名就之后，陈忠和没有沉迷名利，面对企业赠送的别墅，他婉拒了，说那不是自己该拿的，他觉得，荣誉是集体的，生活还是要简单。
如今，岁月已过，他的生活也回归平淡，儿子学了运动心理学，继续在另一条路上延续父亲的精神，他自己则成了一个普通老人，每天最开心的事，就是带孙子去小区玩，晚上和李东红一起散步，聊些家常。
他这一生赢过无数比赛，但最宝贵的胜利，是赢回了内心的平静和家的温暖，这，才是他最重的一块“金牌”。
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