美国儿科协会（APP）对于中小学生书包负重曾建议不超过其自身体重10%（体重25公斤则书包重量要小于2.5公斤）。那么，在中国，小学生的书包究竟有多重？
曾有媒体记者做过一个抽样调研：在北京朝阳、海淀、西城、东城、丰台随机选择了8所学校，给14位小学生的书包称了下“体重”，结果让人震惊：14个书包的平均重量为5.12公斤，其中重量超过5公斤的有5个，最重的书包属于5年级，超过8公斤。
专家表示，儿童长期背负较大重量（书包重量大于15％体重），或者负重距离较远、背负时间较长可能会引起颈部、肩部和背部的疼痛，甚者会造成儿童脊柱畸形且无法逆转。国家卫生健康委员会发布的推荐性卫生行业标准《中小学生书包卫生要求》就建议，除了书包内存放的物品不要过重外，还可以为孩子选择一款实用的护脊书包。
因此，在孩子入学的时候，一定要给他们选对书包，减压护脊功能必不可少。有一说一，有很多人实际上并不知道一个专业、实用的护脊书包到底要怎么选。今天就以护童最新上市的BH22横版书包为例，给大家罗列一些挑选护脊书包的要点。
不论是横版书包还是竖版竖版，一般来说，背在身上，不应比孩子身体还宽，书包底部不要低于孩子腰部10厘米。对于初入小学或者身型较小的孩子，最好还是选高度较小的横版书包。
护童BH22横版书包整体高度只有29cm，相比竖版书包，它的重心更为平稳，晃动幅度小，孩子走动、跑跳时不会因晃动幅度太大而对腰部造成撞击，能更好地护腰护脊，还能避免因为书包过长耷拉到臀部而引起的前倾驼背现象。
好的背部支撑系统不仅仅可以将书包的重量均匀的分摊在背部两侧，同时拥有非常良好的3D透气导流设计，保持背部通风透气。护童BH22横版书包中间的中空凹槽背垫，有很大成效避免了孩子脊椎与书包的直接接触，预防运动过程中包内重物直接撞击孩子背部和脊椎，起到缓震解压的保护作用。2cm的厚度，使背部与书包之间保持空气流动，清爽透气不闷汗，夏天背着也不会感到灼热难受。
合体的肩带可以使书包稳定、紧密的贴合身体，避免书包后坠及走动时摇摆不定带来的压力，达到减轻双肩和脊背的压力。护童BH22横版书包独特的s型蜂窝肩带进行了加宽加厚设计，分散书包重量，舒适不勒肩；S曲线设计与孩子的体态更加贴合，既符合人体工学，又能让孩子不自觉养成正确身姿；可调节的卡扣设计搭配拇指环使用，既能固定书包，又能让包体紧贴背部，控制摆动幅度，避免撞击受力，正确使用更护脊。
虽然说，护脊书包核心在护脊，但是其它方面的一些功能也不可以忽视，比如书包的容量、隔层设计是不是合理。对于儿童书包的容量，往往需要与身高相匹配：
护童BH22横版书包的隔层设计得恰到好处，不多不少，既实用又方便：前仓单独设计收纳空间；中间主仓分2层，配置弹性束缚带，草绿色内衬，方便寻物；两侧为弹性收纳侧袋。整个书包33*15*29cm的尺寸，最大14.5L容量，完全能满足A4大小课本的收纳，文具、雨伞、水杯等物轻松放下。书包底座配置4个耐磨塑料脚钉，均匀分布支撑，加上书包内部的固书挡板，能防止书本下坠，避免底部因受重而与地面接触弄脏书包、保护书包底部不磨损，增加书包的使用寿命。
说到细节安全设计怎能少得了反光条？BH22护脊横版书包正面、两侧、肩带360均有设计反光材料，在夜间、阴雨天、雾霾天等光比较暗的情况下，能起到反射周围光线的作用，司机看得越清，孩子的人身安全越有保障。
而且这款护童BH22横版书包还不需要过多的担心若孩子忘了拉拉链而东西丢失的情况，因为除了分隔层和固定带的固定作用外，还有特殊结构磁性锁扣的加持，轻扣即开，不扣不开。三重保险，孩子使用安全便捷。
至于材料，跟市面上常见的书包一样，这款护童横版书包采用优质防水耐磨的PU料搭配结实防泼水牛津布，即使遇上下雨天，也无需担心进水。当然，材料必然的联系的就是书包的价格，要想更高级的材料，势必书包价格不会便宜，有预算的可以再一次进行选择材料更优的护脊书包。
对于正处在生长黄金阶段的小朋友来说，选择一款合适的护脊书包必不可少，护童这款BH22或许能满足大家对护脊书包的要求，可以让它满载着梦想与童话，陪伴孩子健康成长！
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