陈忠和年青的时分，我们都知道他是福建女排的教练，可很少有人知道他身上的那些不容易。
1992年的冬季，他正预备在排球工作上一步步往前走，家里有妻子王莉莉和3岁的女儿陈珑，日子不算富，但安稳，有家、有笑声。一次铁路事端忽然产生，背包带勾住火车，妻子就在那一瞬没了，这个家一下就散了。
后来几年，他白日在练习场上吹哨、组织战术，像没事人相同推动练习，晚上却要回到空荡的家，给孩子煮饭、洗衣，送她睡觉，还要一遍又一遍讲相同的故事。兄长、父亲连续逝世，母亲病倒，他就像被一连串沉重的事推在前面，底子停不下来。
就在这种时分，李东红走进他的日子。李东红比他小11岁，从前也是福建女排队员。她没说太多话，直接帮助做家里的事，洗衣、煮饭，照料小陈珑，给孩子讲故事、预备小零食，让她渐渐放下戒心。屋里从头有了饭菜香，孩子的笑声又回来了。
爱情便是这样，当你经历过许多苦楚，又遇到能让你放松的人，心会渐渐接近。陈忠和想要和李东红成婚，却遇到了阻力。女方爸爸妈妈不愿意，觉得年纪差太大，还带着孩子，这些都不好承受。身边的朋友也有谈论。
1995年元旦，他们领了成婚证，没有婚宴，没有亲朋参与，就这样开端了婚姻日子。那时分，陈忠和忙着中国女排的练习，常常不在家。李东红简直把整个家扛在肩上，照料陈珑，开家长会，守病床，对她像亲生女儿相同。
后来李东红生了儿子陈翔，也相同照料陈珑，不让她有被萧瑟的感觉。李东红怀孕的时分会遇到身体上的危险，她为了不让老公忧虑，还自己承当，陈忠和过后知道，第一次在她面前落泪。
李东红的坚持和支付，让陈忠和能把一切精力投到中国女排上。他在练习场上重复磨战术、抓体能，带着球队一点一点走出低谷。2004年雅典奥运，最终一球落地，中国女排赢了金牌，全国都在喝彩。
场边的陈忠和仅仅拍了一下帮手的膀子，眼里有湿意，千里之外的李东红流下了眼泪，她了解这一个金牌里也有自己守家的那些日子。
后来竞赛完毕，日子渐渐回归平稳。陈忠和退休了，头发白了，李东红陪着他，漫步、莳花、谈天，说起曩昔的日子，心里都很清楚那些路是怎样走过来的。陈珑成婚了，仍旧叫李东红“妈妈”，这是多年诚心支付的最好报答。陈翔也长大成人，这个家安安稳稳地在一起。
命运给过他们许多重击，他们都接住了。这一个故事像一场很长的竞赛，坚持到就有一个完好的家。
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